طعام الولادة خاص فيها لكي يقويها ويقومها على رجليها معافية وأكثر طعامها شوربات مثل شوربة الفريكة .

• وتطبخ الفريكة مع بصلة ولحم خروف بدون عظم على النار لمدة طويلة (ساعتين) حتى تذوب الفريكه واللحم ويوضع عليها فلفل أسود وملح وكل ما تنشف الماء نزيدها قليلاً.
• شوربة الدجاج والرز : نقطع بصل وثوم ودجاج ونحوسهم مع بعض ونضع عليها القليل من البهارات وبعدها نضع الرز ونضع عليها ماء مغلي ونجعلها تطبخ من ساعة الى ساعة ونصف .
• الحوايج وهن مثل علاج شعبي للولادة ومن أهم الحوايج "بزر الرشاد" ويوضع مع التمر يوضع مع الحليب .
• قشر القهوة ينغلي مع الماء وتشربه ، ينظف الرحم ويساعد على تخفيف وجع الظهر.
• المرة : من أهم المواد الطبيعية وهي مثل الحجر تنقع بالماء وتشربها أو تنقع وتعمل عجينة وتوضع فوق الجرح (إذا كانت عملية) وهي مضاد طبيعي .
• الكمون المغلي مع الماء أو سفوف .
• التمر من أهم المواد الغذائية ويعجن بالسمن البلدي ويوضع عليه بزر الرشاد والحبة السوداء .
• الحلاوة الطحينية مفيدة ومدرة للحليب .